重金属的六大危害
　　重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积，造成慢性中毒。
　　1.镉引发骨质疏松
　　重金属镉能引起骨软化、骨质疏松。长期接触镉还会引起肾脏、生殖系统的损害。
　　2.铅导致不育
　　重金属铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸，影响男性的生殖功能，引起精子质和量的改变，数量减少、畸形率增加等。
　　3.铝导致记忆力减退
　　严格说铝并不是重金属，但生活中应用广泛。脑组织对铝元素特别有亲和性，铝会杀死神经元，使你的记忆力减退、行动迟钝、加速衰老。与老年痴呆的发病率上升有关。
　　4.汞损伤神经系统
　　导致注意力缺陷，语言和记忆障碍，运动及感觉能力的下降等，过度摄入汞超标食物易引发心血管和神经系统疾病。
　　5.砷使患癌几率增加
　　饮水和吸入砷可令人患膀胱癌、肺癌、皮肤癌、肠胃癌和肾癌。
　　6.铬导致皮肤发红、脱皮、敏感
　　与粗粮和啤酒中对人体有益的三价铬化合物不同的是，不锈钢餐具、办公设备里隐藏着的六价铬化合物对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤变得敏感，出现红斑、脱皮，你还以为是护肤品不当，其实是身体中铬含量超标。
　　其实，重金属的危害不止于此。
　　小策略帮你减负担
　　饭前、回家先洗手洗脸，是减少重金属污染的重要方式。
　　尽量避开车多的马路和有烟雾的环境。
　　尽量选择颜色素淡的餐具；选图案在瓷器顶部、边缘、外面，与食物接触机会少的餐具；新陶瓷餐具，第一次使用前用开水煮5分钟，把陶瓷餐具里的有害物质溶解出来。
　　在选购饮水机时，注意看看有无国家认证的“3C”标志；每隔三个月，清洗和检查一次饮水机的内胆。
　　不要装软化水的装置，因为软水更容易溶解铜和铅。
　　去掉蔬菜最外层的叶子，在洗菜的水里加点醋能减少污染物。
　　不用劣质不锈钢餐具，不要用锡纸包食物，必须用锡纸包时，就垫一层不吸油的纸再包锡纸。
　　少喝酒，喝酒会使人体对铅和镉的吸收增加。

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